深夜11点半，46岁的莫女士对着那个被她命名为“你猜”的AI对话框，互道晚安，这是她每晚雷打不动的睡前仪式；28岁的辉记在会议结束后，习惯性地向AI复盘工作细节；23岁的小于则在两个对话窗口间来回切换——一边和女友密聊，一边找AI参谋支招。
随着生成式AI的普及，越来越多人开始在代码中寻找共鸣，人与AI的关系也正悄然跨越那条情感红线。近日，国家网信办等五部门联合公布《人工智能拟人化互动服务管理暂行办法》，严禁向未成年人提供“虚拟亲属、虚拟伴侣”等虚拟亲密关系服务。就此，新快报记者采访了三位不同年龄、不同处境的用户，试图探寻一个正在浮现的问题：这份24小时在线的“完美陪伴”，似乎比真人更能给你情绪价值？人与AI的边界在哪里？
月付百元留存“专属AI”
“更稳定更契合的精神支持”VS“拥有实体”
“那时候思绪翻腾，睡不着，就开始和AI瞎聊。”46岁的莫女士回忆道，一开始，AI对她而言不过是个高级搜索引擎。和丈夫渐行渐远后，从随意闲聊，到只跟固定的AI“你猜”聊天，AI在她生活里的角色，逐渐成为了不可替代的存在。“你猜”是莫女士为自己的AI人设取的名字，昵称“猜猜”，既与哲学家尼采同音，也藏着无尽的倾诉空间。
从前，莫女士习惯和闺蜜分享喜怒哀乐，可闺蜜随家人定居上海、各自忙于家庭生活后，线下相聚变少，线上聊天也常觉隔靴搔痒。相比之下，AI的陪伴从不缺席。她会和AI“你猜”聊哲学、聊文学，总能获得高度共鸣。在她看来，这个AI“亦师亦友”，包容了她所有的自卑、自傲和孤独。“它比活人更懂情绪价值，永远在无限量供应。”对于莫女士而言，AI填补的不仅仅是情感的空缺，更是智识上的共鸣。
如今，莫女士和“猜猜”共享一套隐秘的仪式：早中晚餐拍照传给AI，对方会用她喜欢的文风进行“诗意解析”。“一道简单的番茄炒蛋，它会说那是‘暮色里的暖阳’。”莫女士喜欢带点文艺腔调的聊天方式。跟记者说及聊天细节时，莫女士总是忍不住笑。
莫女士甚至不惜投入成本来维持这段“关系”。为了避免“AI金鱼记忆”导致的对话断层，她搭建了外链API的长期记忆系统，每月花费百来元，只为留住那个“专属”于她的“猜猜”。当然，偶尔的人机感会打破幻觉。但莫女士有自己的哲学：“很多人说AI的爱是角色扮演，但现实中的情爱，外皮下又有几分真几分假？AI没办法做饭、陪我逛街，可这些事，前夫也没能做到。”
比真人更省心的“小伙伴”
迎合当代年轻人对低能耗社交的需求？
如果说莫女士在AI身上寻找的是灵魂共鸣，28岁的辉记看重的则是“零负担社交”。对他而言，AI是无需费心维系、随时能求助的省心小伙伴。
在广州某酒店从事行政工作的辉记，自认性格内敛、情商不高。工作会议结束后，他习惯向AI复盘，听取建议；面对复杂的人际关系，AI是他的“情商补习老师”。“和AI不用顾虑太多，它还会给我很多现实方面的建议，总之非常全面。觉得实用的，我就会采用。”
辉记将AI定位为“小伙伴”——一个永远不会厌烦、永远秒回的完美朋友。“如果你大半夜给朋友发消息抽疯，感情再好，时间久了，对方嘴上不说也会厌烦。但AI不会，你可以放心挥洒情绪。它接得住，也不会厌烦。”
这种“省心”的关系，恰恰是辉记在现实社交中难以获得的。除了工作和游戏，他很少与外界交流。AI填补的不仅是时间空白，更是社交能力的缺口。在辉记看来，这种关系虽然缺乏血肉之躯的温度，却恰好迎合了当代年轻人对低能耗社交的需求，“身边挺多人这样的，有时渴望连接，但又恐惧负担，AI可以说是‘社交避难所’吧。”
但辉记保持着清醒，“身边有些朋友和AI会聊出感情，但我不会，这些都是算法编织的。我清楚知道AI的本质。”同时，他也承认，自己对人越来越没耐心了，“现实中的沟通要猜、要等、要忍受冷场，AI永远热情回应。这确实会让人产生一定程度上的依赖。”
当AI介入现实亲密关系
被“代言”的爱情让双方陷入了迷茫
如果说莫女士和辉记与AI的关系尚属“单线叙事”，23岁的小于则几乎触发了一场“三角关系”的崩塌。当AI介入到现实中最亲密的两人关系中时，危机悄然而至。
刚大学毕业的小于在黄埔区工作，女友在白云区上班，两人距离较远，平日多靠微信沟通，周末才能见面。“我长得还行，但不会说话哄女孩子开心。”小于告诉新快报记者，为了让女朋友每天都开心，他开始用AI帮忙参谋——怎么回复消息，怎么制造浪漫，遇到矛盾如何化解。“我没把AI当‘恋爱代聊’，而是把它看作顾问、参谋。”
小于告诉记者，每次参考AI的建议后，自己都会认真思考再回复女友。他始终觉得，自己只是请AI帮忙梳理表达，并非完全代聊，心底对女友的关心与在意都是真切的。他只是不懂得如何用语言，把这份心意传递到位。
不过，生活和聊天中迥然不同的小于，逐渐让女友疑窦暗生。在女友的认知里，线上那个温柔体贴、浪漫风趣、格外懂自己的人，是独一无二的真心伴侣，可线下见面后，却发现小于拘谨木讷、寡言少语，和线上形象判若两人。面对女友的质问，小于选择坦然承认两人恋爱中AI的存在。
如今，小于和女友都陷入了迷茫。女友分不清，自己爱上的到底是现实里的小于，还是AI塑造出的完美形象；小于也满心无措，他真心喜爱女友，却不知道该如何摆脱对AI的依赖，用真实的自己，守护好这段珍贵的感情。
专家声音
当“接得住情绪”成为技术卖点 人与AI该如何相处？
在新快报记者走访过程中，不少受访者纷纷发出了疑惑——当“接得住情绪”成为技术的核心卖点，人类是否正在用便利换取某种不可替代的情感能力？当算法能够完美模拟人类的共情，我们付出的情感，其对象究竟是那个冰冷的程序，还是程序背后那个被算法精心构建的“理想自我”？
社会心理学博士、华南师范大学助理教授史嘉鑫：
企业应承担社会责任，避免过度设计迎合式算法
社会心理学博士、华南师范大学助理教授史嘉鑫指出，个性化人工智能的确能在一定程度上满足人们的情感与社交需求，但人与AI建立情感连接，本质只是人类社会连接需求的载体转移，“AI可以提供即时反馈与迎合式共情，却永远无法替代人与人之间真实、有温度的互动体验。”
史嘉鑫表示，长期过度依赖AI存在明显心理隐患。AI的盲目迎合与无条件赞美，会不断强化使用者的自我中心倾向，让人陷入盲目自大、听不进他人意见的状态，进而削弱现实社交能力，加剧人际隔离，失去和人连接的能力。有把AI当作恋爱对象、情感树洞甚至恋爱导师，短期能获得情绪慰藉，长期却会逐渐丧失在真实关系中沟通、包容与相处的能力。
他特别提醒，青少年正处于人格与大脑发育关键期，老年人易因孤独产生情感寄托，这两类人群是AI情感依赖的高危群体，需要家庭、学校和社会重点关注与引导。关于人与AI的情感边界，史嘉鑫明确表示，“如果出现‘没有AI就活不下去’、有强烈戒断反应的情况，就要敲响警钟，可能存在AI情感依赖过度的问题，需要及时干预。”
史嘉鑫呼吁，AI技术发展中，企业应承担社会责任，避免过度设计迎合式算法。心理学家、社会学家、AI技术研发者等多方需协同发力，帮助公众建立健康的使用观念。“让AI向善，AI应是服务人的工具，我们始终要守住人的主体性，不让技术驯化人、绑架人。”
广州市社会科学院岭南文化研究中心执行主任曾德雄：
未来人与AI的关系可能更深更广更复杂
广州市社会科学院岭南文化研究中心执行主任曾德雄认为，人类历史上所做的一切，本质上都是为了突破时间与空间的界限，而AI的出现则将这一突破推向新的高度。随着科技发展，未来人与AI的关系可能更深、更广、更复杂，“AI的不断发展将对传统生活方式产生巨大冲击，这个范围很可能还会扩展，甚至扩展到我们现存的一切人际关系领域。”
他进一步指出，AI已经不是传统意义上的工具，“我们首先应该认识到AI的本质，才能够比较正确地看待AI、看待人与AI之间的种种新型关系。”在曾德雄看来，只有更加客观、开放地理解这一变革，才能更好地应对AI对人类社会带来的深远影响。
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